COURS - Satyavata Yoga

Le Yoga est une pratique accessible à tout âge de la vie, peu importe sa condition physique.

Vinyasa

Des enchainements dynamiques au rythme de la respiration qui favorisent le renforcement des muscles profonds et l'assouplissement.

Hatha

Dans cette discipline traditionnelle d'intensité moyenne les postures sont tenues plus longtemps afin de favoriser le retour à soi.

Yin

Un moment de douceur, de relaxation et de méditation idéal pour lâcher prise et s'étirer profondément.

De Gasquet

Postures de renforcement musculaires, étirements et exercices de respiration spécifiques pour soulager et renforcer durablement le dos.

Kids

Des postures ludiques empreintes de bienveillance et de bonne humeur suivies d'un temps calme pour se recentrer et respirer.

Candlelight

Un flow doux à la lumière des bougies suivi d'une relaxation guidée pour un moment de détente unique.

Lundi

16h : Hatha - Giez

17h30 : Vinyasa Avancé - Giez

18h40 : Yin Sonore - Giez

Mardi

16h30 : De Gasquet - Giez

17h40 : Vinyasa - Giez

18h50 : Candlelight - Giez

Mercredi

7h : Miracle Morning - Live

18h30 : Yin - Césarches

19h40 : Vinyasa - Césarches

Jeudi

17h50 : Yin - La Léchère

19h : Vinyasa - La Léchère

Vendredi

9h20 : Yin - Giez

10h30 : Hatha - Giez

11h50 : Vinyasa - Giez

16h30 : Kids - Albertville